Ingredienser
2 dl majsmjöl
1 dl solroskärnor
1 dl sesamfrö
0,5 dl linfrö
0,5 tsk salt
0,5 dl rapsolja
2,5 dl kokande vatten
gör så här
Blanda alla ingredienser utom det uppkokade vattnet som du tillsätter sist.
Lägg bakplåtspapper på en en plåt och bred ut smeten. Eftersom degen är ganska kladdig är ett hett tips är att lägga ett bakplåtspapper över smeten och liksom trycka ut den:) Strö över lite flingsalt. Skåra upp i bitar och skjutsa in i ugnen i 75 minuter på 150 grader.
Vill du ha andra typer av frön eller kärnor så är det bara att byta ut!